上星期因為不知名原因脖子不適，所以整整一個星期沒有練習橡皮筋訓練，星期六日的戶外訓練時，手也抖得特別厲害。
星期六日有幾個練習的重點：前手持續推弓、穩定扣弦、anchor位置、撒放時不要被回拉......etc.
星期六日練習時，開始有打臂的情形出現，從動作的問題來看，會發生打臂是因為在引弓過程中，前手耐力不足，無法持續推弓，造成撒放時前手反而略為回縮，所以被弦打到。（都黑青了.... >.<~~) 回拉的問題已經持續了好幾個星期，自認為會回拉的原因除了動作上的問題外，其中還包括了anchor位置的不確定所致。
星期六日有幾個練習的重點：前手持續推弓、穩定扣弦、anchor位置、撒放時不要被回拉......etc.
星期六日練習時，開始有打臂的情形出現，從動作的問題來看，會發生打臂是因為在引弓過程中，前手耐力不足，無法持續推弓，造成撒放時前手反而略為回縮，所以被弦打到。（都黑青了.... >.<~~) 回拉的問題已經持續了好幾個星期，自認為會回拉的原因除了動作上的問題外，其中還包括了anchor位置的不確定所致。
星期日的練習尾聲，開始加重在確定anchor的位置上，但是我始終很難把弦引至臉上預定的位置，還一直覺得「難道是我的臉太扁嗎？」Orz
星期六出門時，天氣陰，微涼，考慮過去一週的天氣偏冷，因而穿了兩件長袖。氣象報告說星期日的天氣和星期六相似，因此早上出門時，穿了和星期六一樣的衣服。結果星期日太陽超大，練習結束時，一心只想要趕快回家敷面膜。下次練習一定要記得戴帽子和塗防晒。
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