練習日誌:321-322 天氣變熱了

  春天的天氣反覆無常,一下子冷,一下子熱,上星期六溫度只有13、15度,這星期六就29度了。冷的時候身體怎麼熱身都不協調,熱的時候體力又耗損得快......


  上週天氣太冷,筋骨怎麼伸展都不舒坦,近距離放箭練習時,頻頻打臂,若不是穿了厚厚的長袖保暖,恐怕就會留下嚇人的黑青。

  原本以為是動作出了什麼問題,但是天氣一暖,打臂的問題就完全消失了......

  雖然練了幾個星期,但是自認為放箭仍然毫無穩定度可言,一直在原地踏步。但是週末練習時,加重了穩定時間的訓練,又做了指幅的調整,發現原本模糊的感覺,頓時清晰了起來。

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匿名表示…
KJ加油^^