20100313重訓重訓重訓

　　將近半年以來，一直沒有明顯的進步，加上工作關係，練習的時間一直都不夠多。嚴格說來，這句話應該是偷懶的藉口。直到上星期日練習時，發現自己的肌力已經退步到非常誇張的地步，終於警覺地督促自己增加練習時間。

　　由於下班後，不是時間已晚，就是太累，或是為了籌備晚餐而缺乏時間。為了爭取拉橡皮筋的時間，改為提早到辦公室，利用早餐前的時間拉橡皮筋。
　　休息看電視時，同時也會舉水瓶鍛練肌力。
　　最後，甚至還把彈力繩綁在辦公室的座椅上，哪隻手空出來，就趕快做重訓。
　　當然，左手一定做得比右手多。
　　這樣練了一星期（其實只有三天吧），今天練習時，左手明顯穩很多，集中度也出來了。（開心）
　　沒有重訓真是萬萬不行呀～
　　今日首次由30米退到40米，瞄準時手指已經搭到箭下面了，而且就算已經沒有指幅了，還要瞄高才能進黃心。那...那50米怎麼辦呀....明天再問教練好了。